次回のお散歩瞑想ヨガは

5/21(日) 現地　9:00集合

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雨の場合は　来週の28(日)に変更です。

21(日)に決行できた場合は

28(日)に浜名湖周辺かお山のお散歩を

予定しています。

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今回は

ねむの木学園さんのエリア内外にある、

湖畔のお散歩を楽しみます。

瞑想にぴったりの

静寂に包まれたスペースで　ヨガをします。

10時半ごろ　解散となりますが

ねむの木学園の美術館も

お楽しみご覧いただけます。

カフェやパン屋さんも併設されているので

合わせてお楽しみいただけます。

先日は雨の日でしたので

お散歩をやめて　吉行淳之介文学館にて

お茶体験をいたしました。

とても　静かな場所で

心地よく

落ち着きました。

また

こちらへ向かう途中でも

美しい田園風景が広がり

お散歩瞑想には　ぴったりだと思いました。

登山家大原のご案内もいただきながら

お散歩と瞑想、ヨガをお楽しみください。

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【mahinaのお散歩瞑想ヨガとは？】

通常のクラスではない

天空のヨガ　森のヨガ　を　体験しよう

・・・・

わたし自身　自然に囲まれているのが

心地よく　大好きです。

浜松は　緑豊か。

浜名湖湖もあり　天竜川もあり　森も豊富で

水窪や阿多古　湖西から　三日日　、

また少し足を伸ばすと

豊橋や　掛川　森町　へ。

あらゆる方向へ

美しいスポットに包まれています。

このお散歩瞑想ヨガは

美しい自然の恵みのなかへ

足を運び、

登山家の大原さんに　ご案内いただきながら

安全に

お散歩を楽しみ　瞑想やストレッチ、ヨガを

とりいれて　細胞のめいっぱいで

歩くこと、呼吸、景色を楽しみます。

登山そのものが　目的ではありません。

日常には　ない　道のなかで

こころの宝石箱をいっぱいにする

朝の冒険のひとときです。

参加費は

おひとりさま　2,000円税込

この企画は　イベントとというよりも

リーズナブルな設定で

かつ　大切に継続しています。

ですので

インスタや公のSNSでは

大々的に　告知いたしません。

お散歩を一緒に楽しみたいという目的で

集ってもらえたら　うれしいです。

朝の特別なお時間になれれば…

喜びです。