心身を深く癒す「眠りの瞑想」
ニードラとはサンクスリット語で「眠り」を意味します。
寝ころんだ休息の姿勢で言葉のガイドをもとに瞑想をおこなうヨガニードラは、
情報が多い現代社会の中で深いやすらぎを得ることができます。
通常のレッスンやケア、オンラインレッスン問わずこちらからご予約いただけます。
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- 2023年3月12日イベント春分の朝陽館さんヨガイベント 2/21・19:00 【むくみとりのセルフケア・鼻のどすっきりハーブ芳香浴で呼吸しやすい姿勢づくり＊ 朝陽館さんの季節彩り満ちる夕食付き】
- 2023年3月3日イベント子育てママのhappy care time⭐︎ はじまります
- 2023年1月18日イベント「こころも身体もhappyになる丹田腹式呼吸」 朝陽館さんイベント2/18（土）決定⭐︎
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