心身を深く癒す「眠りの瞑想」
ニードラとはサンクスリット語で「眠り」を意味します。
寝ころんだ休息の姿勢で言葉のガイドをもとに瞑想をおこなうヨガニードラは、
情報が多い現代社会の中で深いやすらぎを得ることができます。
通常のレッスンやケア、オンラインレッスン問わずこちらからご予約いただけます。
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- 2023年10月25日未分類お散歩瞑想ヨガとhitotoki スペースヨガ再開✨並びに2クラス料金改定のお知らせ
- 2023年10月16日イベントマタニティヨガ*レギュラークラススタート 2023. 11月から