心身を深く癒す「眠りの瞑想」
ニードラとはサンクスリット語で「眠り」を意味します。
寝ころんだ休息の姿勢で言葉のガイドをもとに瞑想をおこなうヨガニードラは、
情報が多い現代社会の中で深いやすらぎを得ることができます。
通常のレッスンやケア、オンラインレッスン問わずこちらからご予約いただけます。
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- 2024年10月1日イベント乙姫時間 vol.7 身体を芯からあたためる陰ヨガとひえのお料理
- 2024年9月20日イベントmahina pole live “JEWEL” ご参加の皆さまへ
- 2024年8月28日イベント乙姫時間vol.6 9/29のお知らせ&乙姫時間ダイジェスト版(まとめ復習会)② 10/5のお知らせ