2019年5月8日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 mahinamakana イベント 2019.6/23(日・昼)・6/24(月・夜)空間演出Live ~アドリア海の宝石箱~ 空間演出Live vol.13 2019. Juneヴァージョン ”アドリア海の宝石箱” ご予約開始しています* ○おかげさまで開催2か月前から 両日ともご予約満席となりました。 今回のステージ配置と運行の流れにより 両 […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月13日 mahinamakana イベント 2019.6/12(水)14:00~マタニティさんも通える心とからだに響くヨガ @Meimei Meimeiさんとの お子様連れママさん & マタニティさんのヨガコラボ 午後のティータイム時間に 再開します ローフードマイスター講師であり 現在は 多彩な分野で […]
2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月12日 mahinamakana イベント 2019.5/18(土)18:15~19:45 HEAD SPA & YOGA NIDRA in Ora こんにちは。 mahinaです。 5月のヨガイベントのお知らせです☆ 日常で 6 […]
2019年4月25日 / 最終更新日 : 2020年3月8日 mahinamakana イベント 更新しました☆2019.4/27 (祝・月) mahina ブランドヨガウェア展示会&ヨガニードラ個人セッション @自由ヶ丘 こんにちは。 mahinaです。 東京・自由ヶ丘 レスピラールさんにて mahina makaka aromaとハーブのおもてなし空間演出 オリジナルブランドウェア展示会・ 出張ヨガニードラ個人セッション […]
2019年3月13日 / 最終更新日 : 2019年3月13日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 バランスの体感トレーニングとマインドの変化 こんにちは。mahinaです。 mahina のヨガクラスを受けて 少し継続が深まってくると 最もお聞きする お声が “自分のことを 大切に思うようになっ […]
2019年2月2日 / 最終更新日 : 2019年2月2日 mahinamakana お知らせ 2019.2月 新テーマ~夜ヨガクラスstart ~実際の流れ☆ こんにちは。 mahinaです。 2019年2月から 新しいヨガクラスが始まります。 活き粋(イキイキ)ヨガ時間への 実際的な体幹トレーニングとなります。 ヨガ前半 […]
2019年1月20日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 呼吸に触れることができる こんにちは。 mahina です。 呼吸に “触れることができる ” って ご存知でしたか ○*・* 厳密にいうと 呼吸には触れることはできないけれど 呼吸から派生した身体の動きに […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 意識的な休息 シャバーサナ ” Yoga Nidra “ 〜Swami Satyananda Saraswati〜 冒頭より Yoga nidra, which is derrived from the tantr […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2018年12月10日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 お顔の表情も変わる インナーユニットの話し. こんにちは。 mahinaです。 骨盤底筋群が整ってくると お顔の表情も変わってくるのはなぜだろう… この問いかけはヨガクラスのなかで長期のあいだに感 […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2018年12月4日 mahinamakana ヨガニードラってなに? 睡眠と瞑想って どうちがうの? こんにちは。 mahinaです。 ーヨガニードラでの深い瞑想状態にあるとき 脳波はどのように展開しているのでしょう?- 睡眠と瞑想って そもそもどうちがうの? について掘り下げていきます (写真はoraさ […]