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2019年2月2日 / 最終更新日 : 2019年2月2日 mahinamakana お知らせ 2019.2月 新テーマ～夜ヨガクラスstart ～実際の流れ☆ こんにちは。 mahinaです。 2019年2月から 新しいヨガクラスが始まります […]
2019年1月20日 / 最終更新日 : 2019年1月20日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 呼吸に触れることができる こんにちは。 mahina です。 呼吸に “触れることができる ” っ […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 意識的な休息 シャバーサナ ” Yoga Nidra “ 〜Swami Satyananda Saraswati […]
2018年12月10日 / 最終更新日 : 2018年12月10日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 お顔の表情も変わる インナーユニットの話し． こんにちは。 mahinaです。 骨盤底 […]
2018年12月2日 / 最終更新日 : 2018年12月2日 mahinamakana 日常に活き生かされ粋るヨガ時間 呼吸ひとつで 思考を展開する こんにちは。 mahinaです。 日常に活き 生かされ 粋る ヨガ時間。 今日は […]