Lesson.4

Love・Wind・Universe

第4チャクラ

アナハタについて









4章からは

人間の物質的側面から

精神領域へと向かいだします。



こころの回廊を踏んでゆくように

心身双方の深い繋がりを体感することになるでしょう。







アナハタチャクラは

循環器系・リンパ・血液といった

身体の巡りを担当します。



またその要となる心臓と深く関わります。









身体のなかに”クリスタル”があるのを

ご存知でしたでしょうか？





時を正確に刻むスイス時計のように。





知佳さんがそのあたりを

解剖学を交えて

とても興味深く解説してくれます。









アナハタには

潜在意識の奥に繋がっている

マカバ領域があるといわれています。





マカバとは

先住民族が呼んでいた

人類のワンネス意識のことです。







ヨガでは

顕在意識と潜在意識について

解説します。





また

アナハタは活性化することで

自己愛からひろがる他への慈しみや信頼へと発展する領域です。





滞ると

他への信頼どころか

自分自身への不信感や愛の欠如に

おそわれます。









こころ・肌・愛にふれる。



まずは自分自身を慈しみ愛することから

他との関係性が満ちてゆくのを発見します。









さまざまな呼吸法にふれていきます。

自ら内側の筋肉を動かし

ハートを広げるワークも行います。









第1チャクラから

第3チャクラまで積みあげてきた

物質的なエネルギーと

自ら解き放たれた愛の発動によって





いよいよ他へと関係性を持ち始める

大人の階段がそこにあります。









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