2019.6/12(水）14:00～マタニティさんも通える心とからだに響くヨガ @Ｍｅｉｍｅｉ
Meimeiさんとの
お子様連れママさん &
マタニティさんのヨガコラボ
午後のティータイム時間に
再開します
ローフードマイスター講師であり
現在は 多彩な分野で
ママさんの学びの場を提供している
クリエイティブな Meimeiさん。
Meimeiさんの織りなす
ほっとゆるむごはん作りや
赤ちゃんいながら 親子で
わくわくの学びを広げられる空間作りは
いつ訪れても 気兼ねのないあったかさ。
ママさんたちから
長く愛され 親しまれるのも
うなずけます＾＾
そんなMeimeiさんに集うみなさまとの
ヨガ時間。
ボルスタークッションも使って
骨身にしみるような
脱力感も感じる瞬間もつくっていきます ♡
2019 . 6/12(水) 14:00から
ほっとひといき金色時間 @Meimei
マタニティでも通える 心と身体に響くヨガ
〜Meimeiさんの手作りスイーツ付き〜 ○＊・*
おひとり様 2,300円
[ Meimeiさんのスィーツ &
mahina’s お持ち帰りnidra tea 贈りもの付き ]
ここでは
お子様もご一緒に参加される方が
メインとなります。
また マタニティさんもお越しになるので
少人数制で行なわせていただきます。
みなさまのそれぞれの状態を確認しながら
ところどころシークエンス( 動き・行程) も
ひとりひとり変えて
調整させていただきます。
” セミプライベートなメンタル・ボディケア時間 “
という流れになると思います。
骨盤底筋を引きしめるエクササイズや
仙骨を意識した座り方など
日常生活にとりいれられるミニレクチャーも
おり挟めていけたらよいな と感じています。
＊妊婦さんのご参加は安定期に入った方。
お医者様から運動の承諾を得ている方。
とさせていただきます。
母子手帳，バスタオル等 お持ちください。
＊そのほかの方も動きやすい格好・
あればヨガマット・ 水分補給 等 持参ください。
( ヨガマットはこちらでも予備ございます )
＊妊婦さんはかかりつけ医療機関やご家族の方に
いつでもご連絡できるセッティングをしておいてください。
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