心身を深く癒す「眠りの瞑想」
ニードラとはサンクスリット語で「眠り」を意味します。
寝ころんだ休息の姿勢で言葉のガイドをもとに瞑想をおこなうヨガニードラは、
情報が多い現代社会の中で深いやすらぎを得ることができます。
通常のレッスンやケア、オンラインレッスン問わずこちらからご予約いただけます。
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- 2024年4月4日お知らせshell beach 施術CARE
- 2024年3月23日未分類次回の鎮カフェ森のcaretime 4/9(火)11:00-13:00 ネロリの香りに包まれて〜後屈をとりいれた呼吸法をたっぷりと〜