ウジャイ呼吸~胸の奥にひろがる海の音~

SOUND SPECIAL4 ウジャイ呼吸~胸の奥にひろがる海の音~

月の満ち欠け*複式呼吸~どんな瞬間も光つつまれる丹田意識~

SOUND SPECIAL3 月の満ち欠け*複式呼吸~どんな瞬間も光つつまれる丹田意識~

マインドフルネス~呼吸そのものへのインストラクション~

SOUND SPECIAL1 マインドフルネス~呼吸そのものへのインストラクション~

SOUND SPECIAL2 ヴィリッタ呼吸法

SOUND SPECIAL5上級者編
~エネルギースポット・バンダのコントロールで深まる安らぎ・呼吸の安定感を味わう~

SOUND1 夢は叶う

SOUND2 本当のわたし ホームに還ろう

SOUND3 朝のめいそう

SOUND4 こころ ~内なる平和~

SOUND5 無限の創造性を思い出そう

SOUND6 深いハートチャクラのめいそう

SOUND7 葉っぱひとつで宇宙旅行

SOUND8 玉虫色の羽を魅せて

SOUND9 1日の終わりのヨガニードラ ~愛と感謝~

SOUND10 午後の昼下がり ~こもれびに包まれる愛のうた~

SOUND11 空と海と大地とつながるヨガニードラ