クラスの特徴

mahina makana ヨガクラスではレギュラークラスからプライベート出張に至るまで、すべて共通してヨガの後に本日のお飲みものをご用意しております。その時の季節や天候に合わせたmahina からの贈りものとなっております。

ヨガで体感したあとの繊細なお身体に染み入るおもてなしの一杯。こころもほっと お包まれくださいませ。

レギュラークラスも基本少人数制で行います。丁寧にシークエンスを組み,それぞれのみなさまのペースでを大切にして行なえるように開催しています。

ヨガ教室・プライベート確約ヨガ

ヨガイメージ

ヨガクラス・プライベートレッスン料金

通常ヨガクラス
レギュラーグループレッスン

初めての方でも入りやすいよう、体験チケットをご用意しております。

※下記は、お一人様料金となります。

体験チケット 1回 1,500円(税込)
(2回目以降2,000円(税込))

6回券で1枚あたりの料金がお得!

6回券 1万円(税込)
( 3ヶ月間有効 )
セミプライベート確約クラス

in mahinaサロン(浜松市浜北区)またはゆいゆいスペースにて実施

1名様初回体験一回 2,000円(税込)
2名様~ご夫婦・お友達など mahinaヨガチケット 8回券 2万円(税込)
( 4ヶ月間有効 )
完全プライベート確約クラス

in mahinaサロン(浜松市浜北区)またはゆいゆいスペースにて実施

1名様初回体験一回 3,000円(税込)
mahinaヨガチケット 6回券 2万円(税込)
( 4ヶ月間有効 )

※東京・名古屋出張クラスではプライベートの場合、出張料金を含め、お一人様3,500円(税込)となります。
※2名様以上の場合、上記料金と変わりありません。

マタニティプライベートプログラムレッスン

プライベートプログラムレッスンは、私自身の二度の妊娠・出産を通した実直な経験と、これまでに受講くださったマタニティさんのご要望を総合して、マタニティヨガとヨガニードラの観点に組み合わせたプログラムです。

お産への不安や個々に体感する身体の不調、気分の波など、妊娠期間に起こりうるさまざまな身体の変化に、ご自宅などで対応できるプログラムとなっております。

くわしく見る

マタニティイメージ

出張ヨガ

個人・グループ・団体

団体からのご依頼と個人の依頼両方対応可能です。
そのほか医療関係団体、老人会なども受け付けておりますので、お気軽にご相談下さい。

体験レッスンもございます。
お気軽にご相談ください。
*出張料金はチケットに含んでおります。
*浜松市郊外の場合はご相談ください。

出張ヨガイメージ

出張ヨガ料金

個人
お一人様

季節や体調に合わせてハーブ療法をとりいれることがあります。
カウンセリングを重ね、ヨガのシークエンスメニューを考案します。

プライベートレッスン 6回券 3万円(税込)
( 4ヶ月間有効 )
グループ
2名様〜 ご夫婦・お友達など セミプライベートレッスン 5回券 2万円(税込)
( 4ヶ月間有効 )
4名様〜 グループレッスン 6回券 2万円(税込)
( 4ヶ月間有効 )
団体
要相談

セッション・シェア講座

2020年2月より vol.4開講スタート予定!
(vol.5は、5/28~6/1のハワイヨガニードラツアー内にて。ツアーの自由時間内に希望者のみ実施予定です)

お客様のご要望のなかで”mahinaからのシェア”としてセッションと融合し、生まれた講座です。
ひとつの観点やエッセンスとして必要なものを取り入れていただくことが目的です。

ヨガインストラクターだけではなくセラピストやケアに従事される方々にもお時間のなかで 分かち合いたい講座です。

また ヨガニードラクラスを受ける側としてもその極意を共に触れる探求のなかでヨガニードラのクラスがさらに味わい深く、何倍も楽しくなります。

こつこつと重ねているヨガニードラを体系化したスワミ・サッティヤナンダ氏の著書の探求や日々のヨガの実践,東京での伝統ヨガニードラ学びなどヨガニードラへの検証・発見がさらに深まっていく内容になります。

セッションシェアイメージ

ヨガニードラ技法 〜mahinaからのシェア講座〜全chapter.1~6

〜講座の流れ〜
  1. ヨガニードラの歴史
  2. ヨガニードラの独特の世界観はどんなことを生むのか
  3. ヨガニードラの技法の流れを学ぶ
  4. ヨガニードラの扉をひらくための鍵①
    ~身体を知りととのえる~
    生理解剖学的見地からの検証
  5. ヨガニードラを実際に行なうための鍵②
    ~意識を知り内側に向ける~
    マインドフルネスと瞑想の実際的な心身の変化・医学的根拠
  6. ヨガニードラを実際に行ない、マカバの扉を開こう
期 間

お客様とのスケジュールに合わせて4講座日を決定いたします。
(時間によって変動します)
3ヶ月以内に完了します。

時 間

10時半〜 14時( お昼休憩を挟む )
※出張の場合、終日講座2日間

場 所 in mahinaサロン ( 浜松市内・出張クラスもご相談ください )
講座代

77,000円(税込)
資料テキスト・修了証付き
講座ごとティーとお菓子のおもてなし付き

修了した方へのオプション講座新設しました。
詳細はお問い合わせください。

研究テキスト/季節に合わせたハーブ療法 & mahinaからおもてなしtea set 付き 🌿

会場・スタジオ紹介

サービスを受けられる場所の紹介です。

スタジオ風景
mahina makana サロン
浜松市浜北区内
*場所の詳細はご予約会員さまにのみお伝えしております。
ゆいゆいスペース(ゆいゆいクリニック二階スペース)
〒433-8122
静岡県浜松市中区上島5丁目21−30
毎週水曜・昼クラス
毎週木曜・夜クラス
それ以外のお日にち・時間帯でプライベートCAREレッスン、グループレッスンのご予約、ご相談承ります。
※こちらの場所は出張料金は発生しません。
詳細はこちら
リラクゼーションガジュマル
〒 431-3123
静岡県浜松市東区有玉西町2415-8
毎週月曜または火曜・夜クラス
J.O.ミュージック 音楽教室
〒 433-8105
静岡県浜松市北区三方原町1029-1
TEL: 053-436-0017
2019年6月新開講 毎月 隔週月曜10:00~
ハーブサロン 上露
浜松市西区内
*場所の詳細はご予約会員さまにのみお伝えしております。
赤堀産業株式会社
BOTANICAL STUDIO hitotoki ( 赤堀産業株式会社・温室空間にて)
〒431-3126 静岡県浜松市東区有玉台1丁目9番11号
東京・自由が丘 レンタルサロン*レスピラール
東京都世田谷区奥沢5-9-5
出張(月1ペース)
名古屋
月1回開催予定です。

※2020年 春から開催場所が一カ所増える予定です。

予約スケジュール

レッスンのご予約は下記の予約フォーム(スマホの場合はボタン)より専用ページにお進みいただき、ご予約をお願いします。

*下記レッスンをご希望の場合、「mahinaサロン セッション&レッスン」枠から日時をお選びいただき、ご希望の内容を明記してお申込みくださいませ。

該当レッスン こちらをクリック
  • [mahinaサロンでの通常ヨガレッスン]
  • [プライベートyogaレッスン]
  • [セミプライベートyogaレッスン]
  • [出張ヨガ]
  • [ヨガニードラ個人セッション]
  • [ayanohaCARE個人セッション]
  • [出張セッション]
  • [ヨガニードラセッション講座]
  • [マタニティグループレッスン]
  • [マタニティプライベートヨガセッション]
  • [mahina makanaヨガウェア販売 採寸&オーダーカウンセリング]

その他、浜松市内各箇所で開催しています。お気軽にお問い合わせください。

全クラスとも少人数制で丁寧なクラスを心がけています。

*開始時間変更の申し出、遠方から電車などでお越しの際はフォーム欄やお電話などお気軽にお知らせくださいませ。

*お急ぎの方または開講2時間前を過ぎた場合のご予約は、直接お電話にてお問い合わせくださいませ。

→ 電話で問い合わせる

受付時間: 9:00 – 19:00