ヨガニードラセッション養成シェア講座 〜プライベート確約にて〜

内なる

パワフルさを感じれるのは

こころが自由を感じているときに

起こる。

ひっくり返すと

自由を感じているときに

内なるパワフルさを

感じられるということになる。

では どんなときに自由を

感じられるかというと

「自由に創造ができる」

「自由に選べる」

といった

選択権が自分のなかにある

と感じている時に 自由を感じる。

だから

選ぶことができる手段として

お金が欲しいと思い

健康が欲しいと思

広い家が欲しいと思い

一人暮らしをしたいと思ったりする。

ヨガ ヨガニードラを行なうと

この究極の選択の自由は

脳波のなかで起こる。

第4意識と呼ばれる段階へ。

意識がクリアですっきりと

覚醒していながら

同時に

心身の深いリラックス状態。

脳波は現実の世界を捉えながら

まどろみの奥で

深い安らぎを感じている。

脳波がひとつに留まっていない。

自由にあらゆる脳波を行き来できる状態になる。

最終的な目的は

脳波を意図的に

深いリラクゼーションへと

向かわせる技法だけではない。

その奥で得る

体感なんだ。

少し練習は必要だけれど

はじめから自由であったという

体感に

まるごと包まれることになる。

人生そのものが

誰のせいにもできないことが

はっきりと分かるし

自分のなかに

変えてゆけるちからがあることを

思い起こせざる…

を得なくなる… というわけです

丹原尚美

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